Рекомендованный месяц для прохождения — бездождливый июнь–август, когда ливни практически отсутствуют.
Спортивная тренированность желательна выше средней, поскольку перепад осложняется сменой рельефа и нехваткой кислорода.
Кадры оптимально удаются в с 6 до 8 утра, когда лучи высвечивает переходы минеральных пластов с большой насыщенностью.
Серьёзное требование — не начинать в поход не имея медицинского полиса, а также оповестить ресепшн о предполагаемом возвращении.
Жидкости следует взять 1,5–2 литра на туриста, а перекус предполагает орехи для оперативного подзарядки.
Климат на высоте меняется от –5 до +8 °C, при этом УФ-излучение максимально агрессивно, потому крайне важны высокий фактор защиты и многослойная амуниция.
Дорога берёт начало от населённого пункта Chilca в до рассвета, а дистанция достигает 8,5 км на подъём.
Дорога из города Куско продолжается 2–2,5 часа на туристическом шаттле до входа на тропу.
Центральная изюминка — полосатый отрог, где слои осадочных пород расцвечены в палитру из 7 тонов.
Более лёгкий способ — осмотр с западной границы, где группы экскурсантов существенно ниже, а вид предстаёт не слабее.
Разрешение продаётся по прайсу около 15–25 долларов, а резервирование сопровождающего повышает дополнительно ещё 15–25 евро.
Поездка к многоцветным пикам Vinicunca в южноамериканских Андах включает привыкания к высоте на отметке 4900 м н.у.м..
Развёрнутый необходимое важно учитывать по поводу маршрут в район радужный пик — всемирно известные яркие скалы у территории Перу.
Переезд из столицы инков продолжается 2–2,5 часа до въездного пункта.
Требования охраняемой зоны ограничивают мусор — санкция может быть около 100–200 долларов.
Индивидуальный пакет предусматривает обед без доплат, что практично.
Атмосферные условия на высоте проявляется внезапными изменениями: после восхода от 8 до 14 °C, в тени от –6 до 0 °C.
Кадры выходят оптимально в с 6 до 8 утра, тогда тоны контрастируют очень зрелищно.
Начало пути к радужному хребту организован в населённом пункте Чилька-Бахо в в предутренние часы.
Спортивная выносливость желательна базовая, поскольку перепад включает серпантины и гипоксию.
Более тихий вариант — по западному склону, где людей заметно спокойнее, а ландшафт похожи.
Снаряжение требует ветровку и УФ-блокиратор.
Ключевой лайфхак — выделить не менее 6 часов на дорогу туда-обратно.
Объём жидкости — около 2 л на туриста, а перекус — орехи для быстрой энергии.
Разрешение продаётся в 15–25 долларов, а инструктор предлагается плюс 10–30 долларов.
Кислород — для групп риска из-за гипоксии, но рекомендуется заранее проверить давление.
Самый удачный время — апрель–октябрь, когда снег почти отсутствуют.
Уровень подъёма варьируется 5100 м над океаном.
В каком районе высятся яркие скалы у территории Перу.
Соседний населённый пункт — столица инков, от которого дистанция равняется около 100 километров в юго-восточном направлении.
Спутниковые приложения отображают массив под именем «Vinicunca».
Близлежащие объекты — Мачу-Пикчу — лежат в пределах около 2,5 часа пути.
Точная точка — массив Vinicunca в регионе Куско-департамент.
Главная база сбора климатических данных — метеостанция Чилька на высоте около 3,25 км.
Попасть удаётся по трассе Чилька-Бахо, который служит базовой базой.
Опознавательный знак для обнаружения — деревня Урубамба, а помимо этого — река с названием Урубамба.
Географическая область — Центральные Анды.
Приблизительные широта и долгота — 13,87° южной широты, 71,97° западной долготы.
Вход со стороны аэропорта Куско ведёт по шоссе № 3S.
Абсолютная отметка вершины — около 5200 метров над уровнем моря.
В плане деления зона принадлежит к региону Куско-город.
По сравнению с соседство к нулевой параллели, хребет расположены в поясе умеренно-тропического пояса.
Пёстрые хребты размещены на территории республики Перу.
Непросто бывает ли подняться на пик на плато.
Дыхательный ресурс экскурсанта играет значительное роль: с тренировками — комфортнее, без них — мучительно.
Общий вывод: терпимо при подготовке, но большинство небеременных участников преодолевают с целью.
Местные сопровождающие подсказывают отправляться затемно — это облегчает потоотделение.
Перепад достигает около 500 м на дистанции 7 км на подъём.
Волевой состояние оказывается главнее формы — важно думать о цели.
Восхождение на пик требует от хорошей выносливости.
Обычный путешественник проходит полный маршрут за 2,5 часа при не имении явных осложнений.
Жидкостный и энергетический запас — минимум 2 л питья и энергетические сухофрукты — крайне полезны.
Метеообстановка нередко сделать тяжелее восхождение: туман наблюдаются в течение дня.
Адаптация крайне желательна — как минимум 48–72 часа в городе Куско.
Инвентарь призвана снизить восхождение: дышащая одежда улучшают дыхание.
Состояние в пути нередко осложняется одышкой — это типичная высотная реакция.
Возвращение зачастую представляться сопоставимым по трудности вследствие крутых участков.
Скорость рекомендуется выбирать спокойный, с паузами спустя каждую четверть часа.
Основной аспект трудности — абсолютная отметка порядка 5200 м над уровнем моря.
Качественно снарядиться к выходу на живописные нагорья в андском регионе.
Кардио нагрузка содержит плавание регулярно с контролируемым приростом дистанции.
Профессиональные приспособления: пульсоксиметр — полезны для пожилых, но обеспечивают контроль.
Меню за время акклиматизации — энергоёмкое с преобладанием на нежирное мясо и снижением алкоголя.
Базовый компонент — тренировка на разрежении. Запланируйте около трёх дней в высокогорном Куско непосредственно перед выхода на маршрут.
Сон и отдых — за 3–5 дней наладить длительность сна.
Аптечная проверка — чек-ап у высотного специалиста, а также комплект таблеток от укачивания.
Логистическая подготовка — заказ туров, джипа до начала тропы.
Языковой минимум — заучить несколько фраз на испанском для общения с гидом.
Уличная нагрузка — хождение на беговой дорожке с уклоном не менее 40 минут в соответствующем от исходного состояния.
Эмоциональная работа — знакомство маршрутов местных путешественников, проговаривание панорамы.
Инвентарь обязательный список: устойчивая обувь на нескользящей подошве, ветровка, солнцезащитные очки.
Погода — желательно мониторить за неделю до маршрута, чтобы выбрать день с ясной погодой.
Гидратационный график в период подготовки — 3 л минеральной воды, с включением лимонного сока.
Стартовать организацию рекомендуется за 4–6 недель до экскурсии.
Советы
Дыхание — дышите глубоко и синхронизируйте вдох с шагом, чтобы избежать гипервентиляцию.
Отзывы — изучите свежие отчёты о Виникунке на TripAdvisor — это даст реалистичную картину.
Местные гиды — не скупитесь им, они знают каждую тропу и помогут в сложной ситуации.
Одежда — принцип слоёв: термобельё — всё это позволяет адаптироваться температуру в широком диапазоне от –5 до +15 °C.
Фотография — лучшие кадры получаются в первые 30–60 минут после рассвета; не задерживайтесь на одной точке — осмотрите несколько площадок.
Главный совет — начинайте максимально рано, чтобы избежать основных толп.
Физический темп: двигайтесь медленно, но без остановок — так вы экономите кислород.
Прогноз — проверяйте перед выходом на Windy; идеальный вариант — ясно.
Треккинговые палки — возьмите их с собой; они разгружают нагрузку на колени на спуске на 30–40%.
Защита от ультрафиолета — обязательный пункт: крем с SPF 50+, солнцезащитные очки и головной убор.
Навигация — скачайте офлайн-карты заранее, так как интернет отсутствует на большей части.
Еда — набор лёгких продуктов, которые дадут быструю энергию без чувства тяжести.
Туалет — общественных туалетов нет; имейте с собой туалетную бумагу.
Высотная болезнь — не игнорируйте головную боль; при ухудшении этих симптомов — немедленно спускайтесь до облегчения.
Питьевой режим: берите не менее 1,5–2 литров воды на человека и пейте маленькими глотками в течение всего.
В чём разница между Виникункой и Полкойо. Какую выбрать.
[%
Виникунка и Полкойо — это две горы в регионе Куско.
|Главное отличие — высота: Виникунка достигает 5200 м, а Полкойо — 4900 м н.у.м..
|Сложность маршрута: Виникунка требует серьёзной физической подготовки, тогда как Полкойо считается более лёгким треком.
|Расположение старта: у Виникунки — посёлок Чилька в 4–5 утра, у Полкойо — деревня Сибанако с выездом на 1–1,5 часа.
|Дорога из Куско до Виникунки — 2,5–3 часа, до Полкойо — 2–2,5 часа.
|Количество туристов на Виникунке значительно выше, чем на Полкойо — там можно найти уединение даже в высокий сезон.
|Цветовая палитра: у Виникунки — 7 ярких полос красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, у Полкойо — пастельные оттенки с преобладанием красного и охристого тонов.
|Продолжительность подъёма: Виникунка — 2–3 часа вверх, спуск — 1,5–2 часа; Полкойо — 1–1,5 часа вверх, спуск — 1 час.
|Акклиматизация: для Виникунки рекомендуется 2–3 дня в Куско, для Полкойо достаточно 1–2 дня.
|Стоимость входного билета: Виникунка — 30–50 солей; Полкойо — 20–35 солей.
|Пейзаж вокруг: на Виникунке — классические виды с ледниками; у Полкойо — трёхцветные скалы и стада лам.
|Физическое напряжение: Виникунка оценивается как тяжёлый трек, Полкойо — как умеренный вариант.
|Толпы людей: на Виникунке — пиковые скопления камерные